#رياضة

أعلن الاتحاد اللبناني لرياضات التسلق والجبال في بيان، عن "عودة فريقه الى لبنان بسلام، بعد نجاح كامل أعضائه بتسلق جبل ألبروس في روسيا (5642 مترا - أعلى قمة في أوروبا). وضم الفريق: كريستينا مرهج، جورج خوري، حمادة ملاعب، جورج شامي…

بعد انتصارين دراماتيكيين في نصف النهائي، تأهلت إنجلترا وإسبانيا لنهائي بطولة أمم أوروبا لكرة القدم، حيث يتواجهان مساء الأحد المقبل في الملعب الأولمبي ببرلين، لكن من سيفوز؟ قلَب منتخب إسبانيا الفريق الأبرز في نظر معظم المتابعين في اليورو…

الحفاظ على الحدة العقلية مع التقدم في العمر يتعلق باتباع عادات يومية وخيارات نمط حياة صحية. ويمكن أن يظل بعض الأشخاص في حالة يقظة عقلية في السبعينيات والثمانينيات وما بعدها نتيجة لاتباعهم روتينا يوميا يساعدهم على البقاء يقظين.…